Alergias e Hiper-Reacções

Nesta época Primaveril cheia de afazeres e vontades é muito comum que a nossa reactividade se traduza em alergias e irrititações.

Então? Estivemos num Inverno interiorizado, mexemo-nos muito menos, a linfa estava quase estagnada, os recursos todos no mínimo e mesmo que, com os luxos modernos não passemos pela fome e pelo frio como os antigos e os animais o mais normal é que o nosso corpo demore a acordar.

Isto das 4 Estações bem marcadas que temos cá em Portugal dá nisto. Pelo menos 1 mês adentro da nova Estação dá-nos para nos aclimatarmos e o nosso corpo pode demorar um bocadinho a perceber a nova realidade.

A vaporização nasal e ocular da flor de Sabugueiro (Sambucus nigra) é uma óptima maneira de aliviar os sintomas de congestão e comichão. A velha fórmula do pote com água fervente e ervas com um lençol ou toalha por cima da cabeça nunca fica fora de moda, inspira-se de um lado e depois do outro, até sentir o alívio.

Tanto as variedades de Oregãos como os Tomilhos têm vários marcadores anti-histaminicos e podem ser usados em Infusoes e culinária à vontadinha nesta altura.